怎样喝水才能减肥:喝水减肥法一般以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法,一般在早上吃早餐的时候,先喝一杯白开水,加强肠胃的蠕动功能,将体内垃圾排出,而且在吃饭之前喝水会减少自己的胃口。下午正是人感到正疲惫和倦怠时,这时候选择喝一杯水也起到能减少赘肉的效果。