吃黄瓜是不能够起到快速减肥效果的,另外如果只靠吃黄瓜来维持饮食的话,那么也是会导致患者出现营养不良或者是引发其他严重的并发症的,想要进行减肥,那么是需要通过合理的控制饮食和多运动的方法来进行减肥的,这样的减肥方法才是比较安全的,而且它的副作用也是比较小的。