一般情况下在减肥期间是可以吃豆制品的，因为吃豆制品对身体也是有一定好处的，除了吃豆制品以外，还可以吃些新鲜的蔬菜和水果进行减肥，比如像青菜，菠菜，小白菜，油麦菜等这些含维生素高的蔬菜，同时也要配合运动来进行减肥，晚上不要加班熬夜，要养成早睡早起的好习惯。
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下一篇：减肥需要消耗多少卡路里才健康
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2023-12-09 03:52
admin
一般情况下在减肥期间是可以吃豆制品的，因为吃豆制品对身体也是有一定好处的，除了吃豆制品以外，还可以吃些新鲜的蔬菜和水果进行减肥，比如像青菜，菠菜，小白菜，油麦菜等这些含维生素高的蔬菜，同时也要配合运动来进行减肥，晚上不要加班熬夜，要养成早睡早起的好习惯。
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