减肥瘦肚子的方法可以多做一些专门的锻炼肚子的姿势,比如说仰卧起坐之类的,可以适当的增强运动量。多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜,玉米之类的。不能吃辛辣刺激的东西,不能吃比较油腻的食物,不能饮酒,不能吃含糖饮料
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减肥瘦肚子的方法可以多做一些专门的锻炼肚子的姿势,比如说仰卧起坐之类的,可以适当的增强运动量。多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜,玉米之类的。不能吃辛辣刺激的东西,不能吃比较油腻的食物,不能饮酒,不能吃含糖饮料