在清早醒来的时候,可以空腹喝一杯温蜂蜜水,能够起到排便的功效,而且也能够起到很好的排毒,同时也能够辅助减肥,但是减肥也是需要一个长时间的过程,必须要坚持的减肥才会有一定的效果。但是喝单纯的蜂蜜水只是能够起到辅助减肥的功效,不能够很好的减肥。