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白头发多,吃什么能白转黑?

57 2024-02-09 06:51 admin

引起白头发较多的原因较多,如精神因素,长期的精神紧张与神经衰弱容易导致头发黑色素分泌障碍,出现白头发,建议首先要保持情绪稳定,精神愉快,养成良好的生活规律,注意休息,保持充足的睡眠,加强营养,多吃一些水果和蔬菜,补充维生素b2b6,多吃五谷杂粮,黑芝麻等,

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