游泳有最少有三大好处一点坏处。
好处:
1.游泳能增强心肺功能是体育锻炼的好方式
2.游泳者四肢都比较灵活协调，相对于跑步健走等对膝关节基本无损伤
3.会游泳的人掌握水性多了一项自救安全技能。
坏处:
安全因素，游泳者要在安全水域锻炼，下水前要充分地做好准备活动防止抽筋。
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2024-01-13 01:11
admin
游泳有最少有三大好处一点坏处。
好处:
1.游泳能增强心肺功能是体育锻炼的好方式
2.游泳者四肢都比较灵活协调，相对于跑步健走等对膝关节基本无损伤
3.会游泳的人掌握水性多了一项自救安全技能。
坏处:
安全因素，游泳者要在安全水域锻炼，下水前要充分地做好准备活动防止抽筋。
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日期:2023-12-13 09:49
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