一、肺排毒时间？

肺排毒的时间一般为凌晨三到五点，每个脏器都有自己的排毒时间，肝脏的排毒时间是凌晨一到三点，凌晨3点，当肝脏的排毒进入尾声的时候，肺脏就开始全新的排毒过程，肺是人体进行气体交换的主要脏器，肺的主要功能是肺，主气司呼吸，是指人体通过肺从自然界吸入清气，然后呼出体内的浊气，以保证人体的新陈代谢正常进行，

二、肺几点排毒？

一般凌晨三到五点左右是肺排毒的时间，如果有咳嗽的症状，这段时间可能会咳得比较厉害，排毒已经走到肺的部位。凌晨五到七点是大肠的排毒时间，所以这个时间最好去上厕所进行排便。如果想要排除身体的毒素，也可以通过拔罐或艾灸的方法来进行治疗。

三、美容院排毒骗局？

哪有那么多的毒往外排！！！

很多人在美容院像被施了魔法一样，按一按，艾玛，这啥呀，脸上咋那么黑？

然后美容师告诉你，这是排了毒！是你体内的毒素被排出来了。

欧码噶，这也太可怕了！！！

冷静！冷静！冷静！

轻问，毒是什么颜色的？

毒就是黑色的吗？

如果是，那下面这个大哥岂不是毒入膏肓了？

所以，谣言不攻自破。

其实，这是一种按摩变色的精华或者按摩膏，提前涂脸上：

膏体中含有一种矿物，氧化以后很快就会变黑，有些说是绿松石原矿、孔雀石原矿之类的成分，估计也多是噱头，应该就是添加了一种氧化发黑的成分，这样噱头感十足。别说用脸上，抹在凳子上也一样发黑，难道凳子也有毒？

哪里来那么多的毒。

要说皮肤有点脏污残留那也正常，但要么在褶皱里，要么在毛孔里。

1，存在褶皱里的脏污残留，多是这样的：

2，存在毛孔里的脏污残留，是这样的：

3，还有一些是黑色素沉淀，比如晒黑的皮肤或者有一点小斑，放大看是这样的：

黑色素沉淀并非真正的脏污，也并非什么毒素，比如你出门晒黑了，难道就是中毒了吗？

不过黑色素沉淀看起来脏兮兮的，很容易让人觉得不干净，误以为是什么重金属残留之类的，所以在这里澄清一下，根本不存在这回事。

有些人是既有脏污残留，又有典型的色素不均，单靠洗脸发现没啥变化，很焦虑，往往是这种皮肤，更容易“上当”去排毒：

下面这种也是，满满的黑头，总以为是毒素太多。

下面就告诉大家正确的处理方法。

1，毛孔褶皱残留，这多是日常清洁做得不到位引起的

很多人选择洗面奶不懂得区分肤质，明明是油性皮肤，偏偏选用干皮专用的洗面奶，导致脏污残留较多。

比如下面这种质地的洗面奶，就是干皮专用的。

油性皮肤需要选择泡面丰富的，清洁力良好的洁面产品

2，毛孔里有黑头，最主要集中在鼻子上：

黑头就是堵塞在毛孔里的油脂颗粒，放大以后是这样的：

正确去黑头的方法是先软化黑头油脂粒，再清理：

准备这样一套材料：

先用黑色盖子的黑头导出液打湿化妆棉以后，敷鼻子上

十分钟以后黑头会被软化，并从毛孔里浮出来：

原本硬硬的黑头被分解成松软的油脂颗粒，这时候可以用圆头针轻轻刮，而不是硬挤：

黑头刮走以后，再洗洗脸，然后敷15分钟的毛孔收缩水

这样毛孔恢复干干净净。

这种办法其实和美容院两三百一次的小气泡没差。也就是说，即便你去美容院做，需要做的项目叫做小气泡，而不是什么鬼排毒。

3，肤色不均，有色沉

这种需要用美白的产品，比如一些美白精华等

收到最后，护肤啊，你自己多少也得懂一些，这样才能少上当受骗。

四、哪些食物可以帮助身体清肺排毒？

清肺排毒，这个是中医的概念，然而这个概念并不是很正确。清肺，清肺里的什么东西？痰吗？痰是肺部或支气管或咽喉（西医把咽喉归在上呼吸道）发生炎症后，那些腺体受到刺激增加了分泌腺液，破损的地方有淋巴液和组织液渗出，有时微细血管受损破裂还会流出一些血液。清?怎么清?管子漏了，水流了一地，还在不断流。先把管子补好是第一要紧，把地上的漏出来的水扫干净（即所谓的清）肯定不是最重要的。管子补好了不漏了，清才会有用。而且如果不漏了，清的事，组织自己就做好了。好比水管补好了，积水自己就渗到地下没了。那么这个肺或气管、咽喉等那些呼吸道组织的破洞应该用什么东西补?当然最重要的是蛋白质、维生素和矿物质。中药含有多种矿物质和维生素，但蛋白质是很少的，是不是肺部有问题的人应该注重蛋白质的补充和那些新鲜水果蔬菜里才活性强的维生素的补充，而不是去讲含糊的清肺的概念?

排毒?排什么毒？怎么排?痰是毒吗？上面说了痰主要是组织液、淋巴液、腺液，原本都是有用的东西不是毒，只不过管子里原来有用的水漏到了地上，混合了泥土就变成了脏水。那么同样的关键是补漏而不是排毒。人体排毒的工作主要是由静脉血管、淋巴管回收无用的、有毒的、无毒的、能重新利用的，然后输送到肝脏去分解，再由动脉血液带到肾脏排出。肺组织只管排出二氧化碳吸入氧的事，而不负责排毒的事。要排毒通顺，那就得养好肝肾，增强循环。同样补充蛋白质、维生素、矿物质是关键。运动和良好的睡眠当然也很重要。

已经是二十一世纪了，能搞明白讲明白做明白的事就最好不要用概念混乱错误的语言来说事。

五、哪些食物有清肺排毒的功效？

大部分白色的食物都对肺有好处，比如山药，白菊，百合，银耳，燕窝等等。具体到个人还要看是肺热，还是肺气不足，还是其他的问题，不能一概而论。

现在春天到了，适当吃一些对肺和肝都有好处的食物，比如桂圆莲子银耳百合羹。

又或者是南瓜百合小米粥。

云南罗平等地的布依族，有春吃三白的习惯，三白是白萝卜，白山药，白薯，可以合在一起煮，也可以蒸食，都是对清肺热，润肺养肝很好的天然食品。

如果是药膳也有川贝母炖鸡或者川贝蒸雪梨。

其实中医没有所谓排毒的概念，在中医理念里，肺和大肠相表里，人体的津液哪里来？经由大肠吸收水分后通过肺输布全身，因此，并非你喝水了就一定会有津液产生。当人体津液不足的时候，就会产生口渴，皮肤干燥，头发干燥的现象。

人正常一日三餐并不是所有的食物都会进入大肠，只有少量的不被人体吸收的物质在经过小肠后进入大肠，比如膳食纤维。因此可以适量食用一些木耳，即入心肺，也入肾。从西医的角度讲，补充人体膳食纤维和维生素。当这些富含膳食纤维和水分的物质经过大肠再次吸收后才会形成津液。

因此，最新版的中国人健康饮食指南才会提出，每人每天最好要食用12种以上包括五种颜色的食物，黑（肾）白（肺）黄（脾）青（肝）红（心），只有五脏六腑都好，身体才会健康。

六、人体肺的排毒时间？

中医认为人体各个脏器排毒都是有一定时间安排的，每个人都应遵循这个规律，那么人体肺的排毒时间?

心肝脾肺肾排毒时间表

1、晚上9-11点为免疫系统淋巴排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

2、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

3、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

4、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺,不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

5、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

6、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,疗病者。

五脏之肺排毒——3：00～5：00

凌晨3点，当肝脏的排毒进入尾声，肺脏又进入了全新的休息、排毒过程。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，保证人体新陈代谢的正常进行。肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用，在有节律的一呼一吸之间，调节全身之气的升降出入。细心的人会发现，平时咳嗽的人如果在凌晨3点以后还没入睡，咳嗽就会更加严重。而且中医认为“肺主皮毛”，此时如果失眠缺失，对皮肤的损伤也是最大的。

帮助肺部排毒的方法

1、萝卜是肺脏的排毒食品

在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

2、百合提高肺脏抗毒能力

肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

3、按压肺脏排毒要穴

有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。

4、排汗解毒

肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

5、深呼吸

每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。

运动怎么排毒

1、快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的排毒运动,它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

2、练瑜伽:瑜伽是顶级的排毒运动,能够帮助血液循环,润滑关节,通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上,来内外调节身体,展开排毒行动。

3、跳起来:弹跳可以刺激淋巴系统排毒,松弛紧张的情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸,甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。

结语：人体每天每时都在产生毒素，空气污染、水源污染、农药污染，还有体内产生的代谢废物，如果排毒做得不好，毒素还会累积体内，让身体中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病随之而来。希望以上内容对您有所帮助。

七、吃哪些食物可以帮助身体清肺排毒？

肺部是很多灰尘和垃圾物质的集聚地，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质都会跟随呼吸进入肺部，所以肺部的清洁排毒也就非常重要。清肺食物有哪些？

1、蜂蜜

第一种清肺食物就是蜂蜜，蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，他还经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状。所以，想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒，他还可以帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜喝柠檬一起泡水喝是最好的美容养颜搭配。

2、猪血

猪血对清肺来说也是不错的选择，猪血可以非常好的清除人体内部的粉尘和有害金属微粒对人体可能造成的伤害。此外，猪血里面还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生出一种消毒以及润肠的物质，这样对人体肺部非常有益。最后，再经过最后一个步骤，就是排泄，人体的有害物质就可以排出体内了。

3、黑木耳

黑木耳其实也是可以给我们的肺部排毒的，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附力极强，可以吸附人体里面的各种垃圾物质，经常食用，还可以有效的清除体内的污染物质。所以，觉得自己经常吸入细菌病毒的，肺部不干净的，可以考虑长期食用黑木耳，黑木耳的功效还不止这一种，它和蜂蜜一样，还可以美容养颜，延缓衰老。

4、柠檬

清肺的食物还有柠檬，柠檬里面含有各种维生素，还含有丰富的有机酸，柠檬酸以及高度碱性，它可以止咳化痰，生津健脾，清肺排毒。柠檬最好搭配蜂蜜泡水食用，这样的清肺效果也是最好的，而且美容养颜的效果也是最好的，还能缓解柠檬自身的酸味，有利于下口。

5、薄荷

很多人不知道的薄荷也是可以清肺的，用薄荷泡茶或者加入某些菜品中都可以起到清肺效果。

6、部分果蔬

水果中能够清肺排毒的主要有葡萄，萝卜，以及胡萝卜，经常吃葡萄可以帮助身体新陈代谢，还有利于身体排便，便秘患者可以考虑食用。胡萝卜就可以对呼吸系统起到一个保护作用，对肺部的保护也就自然而然了。

清肺的食物还是很多的，这些可能都只是一部分，还有很多能够清肺的食物没有介绍，肺部作为人体的重要器官，对它的保护肯定不可缺少，让肺部保持干净也可以预防很多疾病的发生。

八、美容院排寒

美容院排寒——颠覆你对美容院的认识

引言

随着人们对美容需求的日益增加，美容院在社会中扮演着越来越重要的角色。然而，传统的美容院服务内容有限，仅限于皮肤护理和头发造型。随着冬季的来临，人们对于排寒护理的需求也越来越迫切。因此，本文将介绍一家颠覆传统概念的美容院排寒。

什么是美容院排寒？

美容院排寒是一种新型的美容服务，它的目标是帮助人们在寒冷的冬季中保持温暖和舒适。与传统的美容院服务不同，美容院排寒专注于改善血液循环，提高新陈代谢，从而提升身体的抵抗力和舒适度。

排寒护理步骤

1. 温热按摩：首先，美容院排寒会进行温热按摩。通过独特的手法和使用温热的护理油，美容师帮助客户舒缓肌肉疲劳，放松身心。

2. 排寒精油疗法：美容院排寒还使用排寒精油疗法，这是一种特殊配方的精油，可以促进血液循环，增强免疫系统。通过按摩和精油疗法的结合，排寒精油可以温暖身体，舒缓寒冷带来的不适。

3. 深层渗透保湿：冬季干燥的空气对皮肤造成很大的压力，因此美容院排寒也注重深层渗透保湿护理。通过使用高效的保湿产品和手法，美容师可以帮助客户恢复肌肤的水分平衡，提供持久的保湿效果。

为什么选择美容院排寒？

1. 全面的排寒护理：美容院排寒提供全面的排寒护理，不仅仅是表面的外部护理，更注重内部调理。通过多种手法和疗法的结合，美容院排寒可以减轻寒冷带来的不适，提升身体的抵抗力。

2. 个性化定制方案：美容院排寒根据每个客户的需求和身体状况提供个性化的定制方案。无论是针对干燥皮肤、血液循环问题还是免疫系统调理，美容院排寒都能为客户提供最适合的护理方案。

3. 经验丰富的美容师：美容院排寒的美容师拥有丰富的经验和专业知识。他们通过不断学习和培训，掌握最新的排寒护理技术和方法。客户可以放心将自己的身体交给专业的美容师。

4. 舒适放松的环境：美容院排寒提供舒适放松的环境，让客户能够在护理过程中享受身心放松。舒适的按摩床、柔和的音乐和舒缓的香味都为客户创造了愉悦的护理体验。

结论

美容院排寒是一个颠覆传统概念的美容服务，它通过全面的护理和个性化的定制方案，帮助客户在寒冷的冬季中保持温暖和舒适。如果你也厌倦了传统的美容院服务，想要一种全新的体验，不妨试试美容院排寒。它将给你带来意想不到的惊喜。

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九、美容院排酸

美容院排酸：打造健康美丽的肌肤

近年来，越来越多的人对美容护肤产生了浓厚的兴趣。但光靠日常的护肤步骤，有时候还是无法解决一些深层的肌肤问题。这时候，我们就需要寻求专业的美容院排酸服务。

什么是美容院排酸？

美容院排酸是一种通过使用特定的酸性化学物质来深层清洁皮肤的过程。通常情况下，美容院会使用果酸、水杨酸、乳酸等酸性物质，通过轻微的剥离作用来去除肌肤表面的老化角质和污垢。这种方法可以促进肌肤细胞的更新，同时改善皮肤的质地，使其更加光滑、细致。

为什么需要美容院排酸？

随着时间的推移，肌肤会受到环境、压力、饮食等因素的影响，出现各种问题，比如暗黄、粗糙、干燥、色斑等。这些问题往往需要更专业的处理方法才能解决。美容院排酸的好处主要有：

• 深层清洁：美容院排酸能够有效去除肌肤表面的死皮细胞和阻塞毛孔的污垢，使肌肤焕然一新。
• 促进细胞更新：排酸可以刺激肌肤细胞的更新，加速角质代谢，提高肌肤的再生能力。
• 改善肤质：通过去除老化角质，美容院排酸可以显著改善肌肤的质地，使之更加光滑、细致。
• 淡化色斑：排酸可以减少色素沉着，淡化色斑和痘印，提亮肤色，让肌肤更加均匀。
• 增加护肤品吸收：经过排酸处理后的肌肤更加嫩滑，更容易吸收营养成分，提高护肤品的功效。

谁适合接受美容院排酸？

美容院排酸适合各种肤质的人群，不论男女老少。尤其适合以下肌肤问题的人群：

• 暗沉肤色：长期暴露在外的皮肤容易受到紫外线的伤害，排酸可以帮助改善暗沉的肤色。
• 粗糙肌肤：肌肤失去光泽，粗糙不平，需排酸去除老化角质。
• 干燥皮肤：因缺水而导致的干燥、脱屑等问题可以通过排酸恢复肌肤水分。
• 色斑问题：排酸可以淡化色斑，让肌肤更加均匀。

美容院排酸的过程

美容院排酸通常需要在专业美容师的指导下完成。下面是一般的排酸过程：

1. 彻底清洁：美容师会先将脸部清洁干净，确保皮肤表面没有污垢。
2. 酸性溶液：选择适当的酸性物质，根据肌肤情况涂抹在脸部。
3. 等待吸收：让酸性溶液在脸部停留一段时间，使其充分吸收。
4. 中和处理：美容师会使用专业的中和剂将酸性溶液中和掉，避免对皮肤造成过大的刺激。
5. 镇静修复：使用舒缓镇静剂帮助肌肤恢复平衡，缓解可能出现的不适感。
6. 滋养保湿：最后，美容师会给皮肤敷上滋养保湿的面膜，以提供额外的滋润和修护。

需要注意的事项

虽然美容院排酸有很多好处，但也需要注意以下事项：

• 找正规美容院：确保选择有资质的美容院，专业的美容师能够更好地为您提供安全有效的排酸服务。
• 避免太频繁：排酸虽然能够促进肌肤的更新，但过于频繁的进行会导致肌肤过于薄弱，造成创伤。
• 避免阳光直射：排酸后的肌肤比较敏感，需要注意避免阳光直射，以免引发色素沉着。

结语

美容院排酸是一项专业的美容护肤技术，能够为我们的肌肤带来很多好处。通过深层清洁、促进细胞更新、改善肤质和淡化色斑，我们可以拥有更加健康、美丽的肌肤。不过，在进行美容院排酸之前，需要确保选择正规的美容院，并遵循专业美容师的建议和指导，才能得到最佳的效果。

十、美容院排毒

美容院排毒：恢复肌肤活力的关键

如今人们越来越重视外貌和身体健康，因此美容院的排毒疗程越来越受欢迎。美容院排毒不仅可以帮助排走体内毒素，提升肌肤光泽，还可以促进身体的健康与平衡。在这篇博客中，我们将详细了解美容院排毒的好处、方法和注意事项。

美容院排毒的好处

美容院排毒是一种有效的方式，可以帮助清除日常生活中吸入的有害物质，如空气中的污染物、化学物质、重金属等，同时排出体内的毒素。这些毒素在体内积累可能导致肌肤暗淡无光、疲劳乏力、消化问题等。因此，美容院排毒可以帮助改善肌肤质量，提升免疫力，增加能量和活力。

此外，美容院排毒还具有以下好处：

• 净化血液：通过排毒疗程，身体可以更好地排出废物和毒素，净化血液，进而提升肤色。
• 增强免疫系统：排毒可以加强免疫系统的功能，减少疾病的发生。
• 促进新陈代谢：通过排毒，可以促进新陈代谢的进行，提高身体的代谢率。
• 改善睡眠质量：毒素的存在可能导致睡眠障碍，而排毒可以改善睡眠质量。

美容院排毒的常见方法

美容院排毒提供各种各样的方法，具体选择取决于个人需求和美容师的建议。以下是一些常见的美容院排毒方法：

1. 身体排毒疗法：身体排毒疗法包括按摩、穴位按压和热疗等物理疗法，可以帮助促进淋巴循环，清除体内废物，放松身心。
2. 肠道排毒疗法：肠道排毒疗法通过各种方式帮助清洁结肠，促进肠道健康，如灌肠疗法、盐水灌肠等。
3. 汗蒸排毒疗法：通过蒸汽浴、桑拿或热石理疗等方式，可以通过排汗排除体内毒素。
4. 饮食调理：美容院还提供饮食调理方案，帮助纠正饮食习惯，增加摄入健康食品，减少摄入有害食品。
5. 中草药排毒疗法：中草药可以有助于清除体内毒素，提升身体的免疫力和肌肤的健康。

美容院排毒的注意事项

尽管美容院排毒有许多好处，但仍需注意以下事项，以确保疗程的效果和安全性：

• 咨询专业美容师：在进行美容院排毒疗程之前，建议咨询专业美容师，了解疗程的适应症和禁忌症。
• 个人需求：选择适合自己的美容院排毒疗法，因为每个人的需求和身体状况不同。
• 饮食调整：在美容院排毒期间，饮食也需要进行调整，避免摄入有害的食物，增加对身体有益的食物摄入。
• 配合锻炼：美容院排毒疗程通常需要结合适量的锻炼，以帮助促进血液循环和新陈代谢。
• 保持水分摄入：排毒过程中，要确保足够的水分摄入，以帮助排出体内废物。

在美容院排毒过程中，可能会出现一些副作用，如头痛、疲劳、皮肤症状等。这些副作用通常是暂时的，随着疗程进行，会逐渐减轻或消失。如果出现严重副作用，应立即停止疗程并咨询医生。

结语

美容院排毒是提升肌肤活力和促进身体健康的重要方式。通过身体排毒疗法、肠道排毒疗法、汗蒸排毒疗法、饮食调理和中草药排毒疗法等方法，我们可以清除体内毒素、改善肌肤质量、增强免疫力、促进新陈代谢等。然而，在进行美容院排毒之前，我们需要咨询专业美容师，并注意适应症和禁忌症，个人需求以及注意事项，以确保疗程的有效性和安全性。

所以，如果你想改善肌肤质量、提升免疫力和活力，不妨尝试一下美容院排毒疗程，让你的肌肤重获活力！