怎样控制欲望？

一、怎样控制欲望？

1、利用好自己的游离思想

我们知道，一个人的注意力是有限的，并且在注意力高度集中的时候，仍旧会有游离思维。让注意力转移到另外一件事情上，这样我们大脑中的美食就会被其他事物替代。

2、制定自我奖罚机制

自我加上一些外部的约束制约和奖励刺激的话，则会比较容易实现。由此见可有外在的奖罚体制的干预，控制欲望会事半功倍。

3、养成自律的好习惯

其实很多人失败并不是技不如人，而是他不够自律，自控能力导致。而在欲望控制方面总是需要用到自制力的。当人们利用自制力的时候，就会让脑记忆慢慢形成一种习惯。

二、控制欲望词语？

，1.恬淡寡欲 [ tián dàn guǎ yù ]释义：恬淡：安静闲适，不求名利；寡：少；欲：欲望。心境清静淡泊，没有世俗的欲望。出自：三国·魏·曹丕《与吴质书》：“而伟长独怀文抱质，恬然寡欲，有箕山之志，可谓彬彬君子者矣。”

2.恬淡无欲 [ tián dàn wú yù ]释义：心境清静淡泊，没有世俗的欲望。出自：汉·王充《论衡·道虚》：“世或以老子之道为可以度世，恬淡无欲，养精爱气。”

3.摈欲绝缘 [ bìn yù jué yuán ]释义：抛开一切欲望与断绝一切俗缘出自：清·无垢道人《八仙全传》第20回：“至于根本之学，还在明心见性，摈欲绝缘，此是神仙立命之源。”

4.万念俱寂 [ wàn niàn jù jì ]释义：俱：全部。所有的欲望、打算都消失了。

5.万念俱灰 [ wàn niàn jù huī ]释义：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。出自：清·亭亭长《中国现在记》：“官场上的人情；最是势利不过的。大家见抚台不理；谁还来理我呢；想到这里；万念俱灰。”

三、控制欲望的书籍？

看《素书》教导我们如何控制自己的欲望？

    昨天我们说到修身即修德，修德的第一重境界是修炼自己对欲望的控制，某种情况就是一个人的自律性。《素书》求人之志章用了三句话具体讲了如何控制自己的欲望，或者如何去修炼我们的自律性：“绝嗜禁欲，所以除累；抑非损恶，所以无过；贬酒阙色，所以不污。”

    这里有个前提要说明：我们都知道古人特别讲以终为始，也就是做事情要首先基于你的目标或者想要的结果。所以自我修炼，修德，修自律，其实也是一样。首先要明白你为什么要修德？你的目的是什么？如果你甘于平庸，一心只想做一个“咸鱼”，那又何必去修，说再多都没有用。我们中国人的传统追求就是修身齐家治国平天下（修齐治平），要想能成为修齐治平的贤人君子，那么修德就是必须的。

    在第一重修炼中，我们从自我欲望控制开始修炼。《素书》说：德者，人之所得，使万物各得其所欲。万事万物都有其欲望，更何况是人呢？但欲望如果不加以控制，失控的欲望就会让我们被欲望驾驭，被外物驾驭，也就会一事无成。

四、控制欲望的诗词？

竹死不变节，花落有余香。—— 出自唐代邵谒诗《金谷园怀古》

志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。——东汉班固

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——出自战国《孟子·滕文公下》

寡欲心自清。--宋代教育家程颢

物欲强时心节制，才资弱处书扶掖。——出自宋·魏了翁《满江红》

放情者危，节欲者安。——桓范

穷且益坚,不坠青云之志——王勃 

五、怎么控制自己欲望？

控制自己的欲望是非常困难的，每个人的欲望都是无穷无尽的，你要明白，很多欲望都是超过了自己的能力，要清楚自己的实力。

有些欲望会伤害他人的利益，这种情况一定不能够同意，要通过不断的提升自己的能力来满足自己更强的欲望，这样才是合适的。

六、人的欲望如何控制？

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。

3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。

4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。

七、控制欲望的名言警句？

1、克制欲望是必要的。2、因为欲望有时会导致我们做出错误或损害自己或他人的行为，而克制欲望则可以帮助我们保持理智和控制行为。3、有一些名言名句可以帮助我们克制欲望，例如“欲望即痛苦”、“欲望越大，失望越深”、“命运不是权力，是选择”等等。这些名言名句提醒我们从不同角度看待欲望的影响，从而帮助我们更好地控制自己的欲望。

八、女人控制欲望的后果？

答，女人控制欲太强好的习惯，如果是夫妻把对方管的太紧，控制欲太强，那就在不知不觉中会失去对方，不像抓一把沙子握得太紧，反而会流出

九、减肥饮食控制？

饮食对减肥非常重要，但不要误入歧途，不要为了美丽而减肥。尽可能在家吃饭。外出就餐时，注意选择健康食品，避免含糖饮料和糖果。一定要戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯，慢慢咀嚼，延长进食时间，选择较小的餐具，吃前吃些水果。少吃盐，少吃油，多吃水果蔬菜和富含膳食纤维的谷物。

十、劝人控制欲望的诗词？

表达克制的古诗词 需要结合你的论据,选合适的用 山重水复疑无路,柳暗花明又一村。 得即高歌失即休 多愁多恨亦悠悠 今朝有酒今朝醉 明日愁来明日愁 穷且益坚,不坠青云之志——王勃 莫愁前路无知己,天下谁人不识君...

2.

形容坚持的诗句有哪些 1. 古人学问无遗力,少壮工夫老始成。——《冬夜读书示子聿》宋·陆游 释义:古人做学问是不遗余力的,往往要到老年才取得成就。 2. 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。——